Negli ultimi cinque anni la ricerca scientifica sulla mindfulness e sulle pratiche contemplative ha conosciuto una notevole
espansione, con pubblicazioni peer-reviewed che ne hanno indagato l’effic…
Psicologia del lavoro e burnout: strategie di prevenzione e intervento
Questo articolo raccoglie e sintetizza la letteratura scientifica globale 2018-2024 su psicologia del lavoro e burnout. Analizza studi peer-reviewed che affrontano strategie di prevenzione e intervent…
Tecniche di Gestione dello Stress: Analisi della Letteratura Recente
Lo stress è un fenomeno pervasivo che interessa tutte le fasce d’età , con un impatto significativo sulla salute fisica e mentale. Fattori legati al lavoro, alla vita sociale e agli impegni…
Neuroplasticità : come il cervello si adatta e cambia durante la terapia psicologica
La neuroplasticità , ovvero la capacità del cervello di modificare la sua struttura e funzione in risposta a stimoli, esperienze e ambienti, è uno dei pilastri fondamentali della comprensione moderna…
Anoressia nervosa: gli ultimi studi
L’anoressia nervosa è un disturbo alimentare complesso che colpisce prevalentemente adolescenti e giovani adulti, con un’incidenza maggiore nelle donne. Secondo l’Istituto…