Il Glossario di Psicologinrete

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• AbituazioneL’abituazione è un processo psicologico di apprendimento non associativo che riduce la risposta a stimoli ripetuti. Permette di filtrare ciò che è irrilevante e di concentrare l’attenzione su stimoli nuovi o significativi, favorendo l’adattamento e l’efficienza cognitiva.
• Abuso di SostanzeL’abuso di sostanze si riferisce all’uso eccessivo di droghe o alcol, che può compromettere la salute fisica e mentale. È importante riconoscerne i segnali per favorire interventi adeguati.
• AcalculiaL’acalculia è un disturbo che compromette la capacità di eseguire operazioni matematiche. Può manifestarsi in diverse forme e colpire persone di ogni età e background.
• Accettazione RadicaleL’accettazione radicale è un approccio psicologico che consiste nell’accogliere la realtà così com’è, senza giudizio né resistenza. Promuove consapevolezza, compassione e libertà emotiva, aiutando a ridurre la sofferenza e a vivere con maggiore equilibrio interiore.
• Accumulo compulsivoL’accumulo compulsivo è un disturbo caratterizzato dalla difficoltà a disfarsi di oggetti, anche privi di valore, con conseguente disordine che interferisce con la vita quotidiana e le relazioni.
• Ackerman, NathanNathan Ackerman, tra i padri della terapia familiare, trasformò la psicoterapia da disciplina individuale a visione relazionale. Vide la famiglia come un sistema emotivo interdipendente, dove il sintomo del singolo riflette l’equilibrio dell’intero nucleo.
• AcrofobiaL’acrofobia è una paura intensa e irrazionale delle altezze. Può influenzare la vita quotidiana, limitando le attività e causando disagio in situazioni elevate. È trattabile con approcci terapeutici.
• AdattamentoL’adattamento è la capacità di rispondere ai cambiamenti mantenendo equilibrio e continuità. In psicologia indica il modo in cui le persone si riorganizzano di fronte alle difficoltà, trasformando l’esperienza in apprendimento, crescita e resilienza.
• ADHD Disturbo da deficit di attenzione/iperattivitàL’ADHD è un disturbo neuroevolutivo che si manifesta con disattenzione, impulsività e irrequietezza. Può influenzare scuola, lavoro e relazioni, ma non è sempre facile da riconoscere.
• Adler, AlfredAlfred Adler ha sviluppato la psicologia individuale, un approccio che valorizza l’interesse sociale, lo stile di vita e le relazioni come elementi chiave nello sviluppo della personalità e del benessere.
• AerofobiaL’aerofobia è la paura di volare, che può influenzare il benessere di chi desidera viaggiare in aereo. Comprendere le sue cause è fondamentale per affrontarla in modo efficace.
• AfasiaL’afasia è un disturbo del linguaggio che colpisce la capacità di comunicare. Può influenzare la parola, la scrittura e la comprensione, richiedendo interventi specifici per il recupero.
• AffermazioniLe affermazioni sono dichiarazioni che esprimono convinzioni, emozioni o valori. In psicologia aiutano a definire sé stessi, regolare le emozioni e orientare le scelte. Comprendono anche le affermazioni positive, utilizzate in modo realistico per sostenere fiducia e benessere.
• Affettività SmussataL’affettività smussata si riferisce a una modalità di espressione emotiva caratterizzata da una riduzione delle reazioni intense, promuovendo relazioni più equilibrate e serene.
• AgnosiaL’agnosia è un disturbo neurologico che compromette la capacità di riconoscere oggetti, volti o suoni, pur mantenendo intatte le funzioni sensoriali. Colpisce diverse aree cognitive.
• AgorafobiaL’agorafobia è un disturbo d’ansia caratterizzato dalla paura di situazioni in cui è difficile fuggire o ricevere aiuto. Può influenzare la vita quotidiana, richiedendo supporto professionale.
• Ainslie, GeorgeGeorge Ainslie ha ridefinito la psicologia dell’autocontrollo mostrando come le persone valutano gratificazioni immediate e obiettivi futuri. La sua teoria dello sconto iperbolico spiega procrastinazione, dipendenza e incoerenza nelle decisioni quotidiane.
• Ainsworth, Mary D. SalterMary Ainsworth ha studiato l’attaccamento infantile elaborando il metodo della “Strange Situation” per analizzare le prime relazioni affettive e il loro ruolo nello sviluppo emotivo e sociale.
• Alchimia e psicologiaalchimia junghiana, simbolismo alchemico, psicologia analitica e alchimia, trasformazione psichica, processo di individuazione
• AlcolismoL’alcolismo è una dipendenza cronica dall’alcol che compromette salute, relazioni e vita quotidiana, caratterizzata da perdita di controllo e forte bisogno di bere.
• AlessitimiaL’alessitimia è una condizione psicologica caratterizzata dalla difficoltà nel riconoscere e descrivere le emozioni. Può influenzare le relazioni interpersonali e il benessere generale.
• Allport, Gordon WillardGordon W. Allport ha studiato la personalità come insieme di tratti individuali stabili e ha analizzato i meccanismi psicologici alla base del pregiudizio, offrendo strumenti per comprenderne l’origine e l’impatto sociale.
• AllucinazioneL’allucinazione è una percezione sensoriale errata, che può coinvolgere vista, udito, olfatto, gusto o tatto. È importante comprenderne le cause e le implicazioni per una corretta valutazione clinica.
• Alzheimer, AloisNeurologo tedesco, Alois Alzheimer ha identificato la malattia che porta il suo nome, descrivendo per primo i segni neurodegenerativi legati al declino cognitivo e alla demenza senile.
• Ambiente preparato (Maria Montessori)L’ambiente preparato Montessori è uno spazio educativo organizzato per sostenere autonomia, concentrazione e apprendimento attivo attraverso l’esperienza diretta.
• Amnesia DissociativaCondizione caratterizzata da perdita di memoria legata a eventi traumatici o stressanti, non spiegata da cause mediche, che può compromettere la continuità dell’identità personale.
• Amnesia dissociativa globaleL’amnesia dissociativa globale è una perdita improvvisa e transitoria della memoria autobiografica dovuta a meccanismi psicologici legati a traumi o stress
• Analisi BioenergeticaL’Analisi Bioenergetica è una psicoterapia corporea fondata da Alexander Lowen. Unisce lavoro fisico ed emotivo per sciogliere tensioni croniche, favorire vitalità e integrare corpo e mente. È applicata a disturbi ansiosi, somatici e relazionali.
• Analisi dei SogniL’analisi dei sogni è lo studio del significato simbolico dei sogni come espressione dell’inconscio. Da Freud a Jung fino alle neuroscienze moderne, rappresenta un metodo per comprendere emozioni, conflitti e dinamiche profonde della psiche.
• Analisi del ComportamentoL’Analisi del Comportamento è un approccio scientifico che studia come l’ambiente influenzi le azioni umane. Basata sul condizionamento operante e sull’ABA, trova applicazione in psicoterapia, educazione e interventi clinici orientati al cambiamento osservabile.
• Analisi dell’Essere nel MondoL’Analisi dell’essere-nel-mondo, ideata da Ludwig Binswanger, è un approccio fenomenologico che esplora come la persona costruisce e vive il proprio mondo. La sofferenza psichica è vista come una modalità di esistenza da comprendere, non solo da curare.
• Analisi TransazionaleL’Analisi Transazionale, elaborata da Eric Berne, è una teoria della personalità e un metodo di psicoterapia che descrive le relazioni umane attraverso gli stati dell’Io. Aiuta a riconoscere i giochi psicologici e a riscrivere i propri copioni di vita.
• Anderson, HarleneHarlene Anderson, cofondatrice del Houston Galveston Institute, ha sviluppato la terapia collaborativa e dialogica: postura “not-knowing”, cliente come esperto, linguaggio ordinario e co-costruzione del senso.
• Andreas, SteveSteve Andreas ha contribuito alla diffusione della Programmazione Neuro-Linguistica, sistematizzando tecniche orientate al cambiamento personale. Il suo lavoro ha influenzato il coaching più che la psicologia clinica.
• AndroginiaL’androginia, intesa come integrazione di tratti maschili e femminili, è un concetto chiave della psicologia del genere. A partire dal modello di Sandra Bem, rappresenta una forma di adattabilità e libertà espressiva che supera i ruoli rigidi tradizionali.
• AnedoniaL’anedonia è una condizione psicologica caratterizzata dalla difficoltà a provare piacere in attività solitamente gratificanti. Può influenzare il benessere generale e la qualità della vita.
• AnergiaAnergia indica una riduzione significativa dell’energia fisica e mentale. Può influire sulla qualità della vita, limitando le attività quotidiane e il benessere complessivo.
• Anima AnimusNella psicologia di Jung, l’Anima e l’Animus rappresentano le componenti interiori opposte che abitano ogni individuo: il femminile nell’uomo e il maschile nella donna. La loro integrazione favorisce equilibrio, consapevolezza e completezza interiore.
• Anoressia nervosaL’anoressia nervosa è un disturbo alimentare caratterizzato da restrizione alimentare estrema, intensa paura di ingrassare e un’immagine corporea distorta, spesso con gravi conseguenze fisiche.
• AnosognosiaL’anosognosia è una condizione in cui una persona non è consapevole di avere un disturbo o una malattia. Può influire sulla gestione e sul trattamento delle condizioni mediche.
• AnsiaL’ansia è una risposta naturale del corpo allo stress, caratterizzata da preoccupazione e tensione. Può influire sulla qualità della vita, ma esistono strategie efficaci per gestirla.
• ApatiaL’apatia è uno stato emotivo caratterizzato da una mancanza di interesse o motivazione. Può influire sul benessere generale e sulla capacità di affrontare le attività quotidiane.
• Aposhyan, SusanPsicoterapeuta somatica, Susan Aposhyan ha sviluppato la Body-Mind Psychotherapy: consapevolezza corporea, sviluppo motorio precoce e regolazione neurofisiologica integrati con emozioni e narrazione. Libri, formazione e pratica accessibile ai clinici.
• Apprendimento basato su rinforzi e punizioniL’apprendimento basato su rinforzi e punizioni descrive il cambiamento del comportamento in funzione delle conseguenze che seguono le azioni.
• Apprendimento progammato (Skinner)L’apprendimento programmato è un metodo di insegnamento ispirato al condizionamento operante, che organizza i contenuti in piccoli passi con risposte attive e feedback immediato.
• Approccio Fenomenologico alla PsichiatriaL’approccio fenomenologico alla psichiatria comprende la sofferenza mentale a partire dall’esperienza vissuta. Da Husserl e Heidegger a Jaspers, Binswanger, Minkowski e Boss, offre un metodo clinico centrato sul senso, integrabile con altri modelli, per riaprire possibilità di vita.
• Approccio umanistico alla personalità di Gordon AllportL’approccio umanistico di Allport concepisce la personalità come realtà attiva e orientata al significato, anticipando una visione centrata sulla persona, sui valori e sulla direzionalità dello sviluppo.
• ArchetipoNella psicologia di Jung, l’archetipo è una forma originaria dell’inconscio collettivo. Modelli universali come il Sé, l’Ombra o la Grande Madre collegano l’esperienza individuale a quella collettiva dell’umanità.
• Arte TerapiaL’arte terapia utilizza la creatività come linguaggio terapeutico. Attraverso la produzione artistica, le persone possono esplorare emozioni, elaborare vissuti e promuovere benessere psicologico in contesti clinici e sociali.
• Arto Fantasma“Arto Fantasma” si riferisce a una sensazione in cui un individuo percepisce la presenza di un arto mancante. Questo fenomeno coinvolge il sistema nervoso e può variare in intensità.
• Asch, Solomon E.Psicologo sociale della Gestalt, Solomon E. Asch mostrò con gli esperimenti sulla conformità (linee) come la pressione del gruppo possa distorcere i giudizi; studiò la formazione delle impressioni (tratti centrali) e valorizzò l’indipendenza di giudizio.
• Ascolto AttivoL’ascolto attivo è una modalità di comunicazione fondata su empatia e consapevolezza. Permette di comprendere davvero l’altro, diventando strumento chiave nelle relazioni, nella psicoterapia e nella crescita personale.
• Assaggioli, RobertoRoberto Assaggioli è stato uno psichiatra italiano, ideatore della psicosintesi, un approccio psicologico che integra crescita personale, dimensione spirituale e volontà consapevole.
• Associazioni LibereIl metodo delle associazioni libere, introdotto da Freud, invita il paziente a parlare liberamente per far emergere contenuti inconsci. È il fondamento della psicoanalisi e un modello ancora vivo per comprendere la mente e il linguaggio.
• Attaccamento e sviluppo emotivoIl rapporto tra attaccamento e sviluppo emotivo, nel lavoro di Bowlby e Ainsworth, mostra come la regolazione delle emozioni si costruisca nelle relazioni di accudimento, attraverso esperienze di sicurezza, risposta e base sicura, senza esiti deterministici.
• Autoeducazione e autonomia del bambino (Maria Montessori)Nel Metodo Montessori l’autoeducazione permette al bambino di sviluppare autonomia e autoregolazione attraverso l’attività spontanea in un ambiente preparato.
• Auto-EfficaciaL’auto-efficacia, introdotta da Albert Bandura, è la convinzione di saper agire efficacemente in un compito specifico. Guida motivazione, impegno e resilienza in psicologia, educazione, salute e lavoro.
• Autonomia vs vergogna e dubbio (seconda fase dello sviluppo psicosociale di Erikson)Autonomia vs vergogna e dubbio è la seconda fase dello sviluppo psicosociale di Erikson e riguarda la nascita del senso di volontà e di capacità nel bambino piccolo.
• Auto-realizzazione (Abraham Maslow) 
• Axline, VirginiaVirginia Axline, psicologa statunitense, ha sviluppato la terapia del gioco non direttivo, ispirata a Carl Rogers, che riconosce nel gioco il linguaggio naturale dell’infanzia e uno strumento di espressione e guarigione